Actividad N°1

Hoy te queremos invitar a que hagas una lista de 10 personas a las que agradeces algún aporte que le han hecho a tu vida. 

Seguramente las primeras personas habrán hecho cosas muy importantes para ti y las últimas menos cosas pero lo que buscamos es que puedas apreciar los grande y los pequeños detalles que las personas han tenido contigo. 

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5

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7

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9

10

Ahora al lado de cada una de estas personas escribe solo una palabra que represente lo que aportó a tu vida.  (amor, confianza, seguridad, diversión, compañía, etc.)

Ahora que las tienes en una lista: ¿te gustaría expresarles este agradecimiento?

Un ejercicio muy bueno es sentir y ser agradecido y otro aún más espectacular es expresar la gratitud. 

Muchas veces decimos gracias sin sentir la gratitud y hoy puedes cambiar eso, decirlo con total confianza en ti y en la otra persona. 

Expresar gratitud para muchas personas puede ser algo que les cueste trabajo hacer y sabes qué, justo por eso es que tienes que pasar a la acción.

No dejes que la pereza o la vergüenza sean más poderosas que tus ganas de crear un mejor mundo para ti y para los demás. 

Mientras más te cueste, más crecerás al hacerlo. Hay una frase muy hermosa que dice “Mientras más dura es la batalla más glorioso es el triunfo” y te aseguro que con este ejercicio llenaras de color tu vida y la de los demás.

Elige a 5 personas de tu lista y exprésales de alguna manera tu agradecimiento.