DÍA 19

 «El interés compuesto es la octava maravilla del mundo» Albert Einstein

No olvides hidratarte antes de comenzar!!

Activación física y mental

Ejercicio de calentamiento (5:31 min)

Activación de Óxido Nítrico (5:26 min)

Recuerda ejercitar también tu sonrisa!

Mira los videos

Aprendizaje

MÁS DETALLE SOBRE TU VISIÓN

 

Mira el video y abre el Planificador para hacer el ejercicio.

 

Conexión - Respiraciones

Coloca un cronómetro por 5 o 10 minutos (lo que quieras dedicar a esta práctica).

 

El objetivo de esta práctica es que mientras escuchas esta música y respiras calmadamente, pienses en las cosas que acabas de definir en tu Visión.

Imagínate haciendo esas cosas, siendo esa persona, teniendo aquello que has definido.

 Imagina con quien estás; lo que sientes, como huele, la textura de lo que sostienes en tus manos.

Déjate llevar y disfruta.

Siéntate en un lugar cómodo.

Puedes repetir el ejercicio las veces que quieras.

Dedícate a ello con compromiso y seriedad.

Tú y tu mente lo merecen.

Empieza ahora.

Planificación

Revisa tus Valores.

Revisa que hayas registrado todos tus logros y acciones del día de ayer.

Lee tu lista de Abundancia y felicidad y actualiza si ayer realizaste alguna de esas tareas en la columna “última vez”.

Revisa tu visión.

Ahora si. ¡Planifica tu día!

¡Ahora si!

Planifica tu día.

AL EMPEZAR MI DÍA:

  • La Prioridad de hoy es:
  • Mis 3 ROCAS:
  • Actividades Secundarias para hoy:
  • Citas Importantes

Usa tu cuaderno, agenda o las hojas del planificador que hemos diseñado para ti.

 

QUE HAGAS UN MARAVILLOSO DÍA!

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