DÍA 6

“La motivación es lo que te hace empezar. El hábito es lo que te mantiene en marcha.”

No olvides hidratarte antes de comenzar!!

Activación física y mental

Hoy realizaremos el ejercicio de calentamiento y movimiento del cuerpo previo a la Activación de Óxido Nítrico.

Puedes hacer más ejercicios u otros que sientas que tu cuerpo necesita para despertar.

Recuerda ejercitar también tu sonrisa!

Mira los videos 

Diario

Escribe en tu Diario. 

Planificación

Si no has revisado tu planificación “Al terminar tu día”, hazlo ahora y luego pasa a tu planificación del día de hoy.

AL EMPEZAR MI DÍA:

  • La Prioridad de hoy es:
  • Mis 3 ROCAS:
  • Actividades Secundarias para hoy:
  • Citas Importantes

Usa tu cuaderno, agenda o las hojas del planificador que hemos diseñado para ti.

Mira el video si aún necesitas recordarlo

Aprendizaje

La BUENA SUERTE. 

Lee hasta la Pagina 6: Primera Regla de la Buena Suerte (inclusive) 

Escucha hasta el minuto 17:00 

 

Reflexiona y contesta (puede ser en tu diario o algún espacio que hayas destinado al aprendizaje)

  • ¿Que es la suerte para ti? 
  • ¿A ti te ha sonreído la suerte? 
  • ¿Si es así, cuando?

 

Hasta aquí llega el aprendizaje de hoy. 

Mañana nos espera el inicio de un bonito cuento: ten paciencia y ve paso a paso.

Afirmaciones

Escribe 5 afirmaciones de cada tipo sobre:

SALUD

DINERO

AMOR

TI MISMA/O

Te dejamos un texto para que revises y algunos ejemplos de AFIRMACIONES.

Puedes elegir algunas del listado que sientas que necesitas, que te resuenan, modificarlas un poco o crear tuyas propias. Intenta abarcar esas 4 áreas de tu vida.

QUE HAGAS UN MARAVILLOSO DÍA!

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